初中部心理健康發展中心開展基于群體的精準干預之“減輕學習焦慮小組”活動總結

發布時間:2019-06-21  閱讀量:

本學年,初中部心理健康發展中心開展了第二期基于群體的精準干預——減輕學習焦慮小組活動。第一期活動始于2017級,第二期活動是在2018級初一上、下學期共進行14次活動。小組成員的學習焦慮情況均有所減輕,以更積極的狀態面對學習。

 

一、  學生確定

在2018級新生入學后,為了全面掌握學生情況,學校進行《學生狀況調查》,在心理方面,采用《心理健康診斷測驗》量表進行測評,篩查出在各維度得分偏高的學生。本小組選擇了“學習焦慮”維度作為干預內容,確定12人為小組成員。

二、  活動開展

小組由初中部專職心理教師張安慰帶領?;顒有问街饕ㄈN:


1、    學習輔導

本小組的重要內容是輔導學生的學科學習,包括同學們共同解題、教師指導等形式。如小組一起解作業中的數學難題,期中考前的習題輔導,期中考后的考題再現等。幫助學生解決學業困惑。

在期末考試前,進行減輕考試焦慮的心理講座,讓同學們以更輕松自信的心態、更積極的行動面對考試。


2、    團體動力小組

本小組的特色是團體動力小組。團體小組成員用半小時的時間,展開動力性團體活動。團體內的成員可在規定時間里,把自己當時的任何想法和感受表達出來,心理老師適時引導和總結。

動力性團體活動是以精神分析心理動力學為理論支持,在安全的抱持性環境里,團體成員得以將內心的真實感受呈現出來,將內心的困惑、矛盾等外化在團體中,通過成員之間互動、反饋、回應,來探索內心對于學習的觀點、焦慮情緒的原因和解決方法,來達到自我探索、提升學習能力、減少學習和人際焦慮的目的。


3、    體驗活動

在每次小組活動的開始階段,設計體驗活動,讓學生在輕松愉快的心情中開啟輔導內容。如在同學們剛認識時,進行“雞尾酒會”、“分組卡片”等活動,互相熟悉。通過沙盤體驗,同學們梳理了自己和學習的關系。之后進行“比速度”讓同學們在體驗中意識到認真審題的重要性。另外在525心理健康周進行的“盲人與拐杖”游戲,讓同學們體會到互相信任與支持的意義。

 

三、  學生入組前后學習焦慮情況對比

小組成員們入組前通過心理測查的學習焦慮得分普遍為9分(陽性),說明有學習焦慮狀況。本學年的14次活動結束后,再次進行測評,僅有一位同學仍為9分,其他同學的學習焦慮情況均小于9分(陰性),說明學習焦慮情況普遍下降。

 

四、  學生、家長、教師和同學的反饋

1、    學生反饋:

A同學:在本學期,我覺得我真的收獲了很多。我最大的收獲就是在考試前不是很緊張,可以放松心情準備考試。即使緊張感也有,但我覺得心情緊張感有了明顯的變小。很開心呀!

B同學:在這個活動中,首先我調節了情緒,學會了掌握學習的方法,考前焦慮的調節方法,也交到了很多朋友,學習了朋友們的長處。在這里,每個人帶著困惑來,但都被調節好,每個人都會學到方法。

C同學:這個活動減少了我的壓力,并且讓我變得主動。我學會了一些同學們的學習方法,復習計劃,與父母交流的方法等。

D同學:我最大的收獲就是在這里感覺到了溫暖,放松了許多,學會了團結,互相幫助。感謝這個集體。

E同學:我壓力小了,并鼓起勇氣自薦,當上了班委。通過小組活動教給了我許多學習方法,讓我有更多的精力去學習。

F同學:我覺得可以用三角形來比喻這個小組,因為三角形具有穩定性,我們是一個集體。

 

2、    家長反饋:

B的媽媽:我很欣賞小組的這種活動方式,有利于孩子自信心的培養。

E的媽媽:小組活動很好!給我們家長和孩子解決了好多難,感激、感恩、感謝老師們的付出!

F的媽媽:心理小組活動我和孩子都非常贊成,通過活動,我的孩子能夠面對失敗,無論在任何時候都能找到自信。


3、    班主任和同學反饋:

A的班主任:該生參加團體心理活動后,我感覺其進步較大,尤其是上升的勢頭穩定,令人欣喜。該生一直擔任班級生活委員,踏實付出,毫無怨言。應當說在朝著品學兼優的方向努力。

A的同學:該生在參加團體心理活動時,成績有飛速的進步,不斷上升,能夠看見她自從上學期開始就努力,下定決心考好,現在有了回報。同時,她也是一個十分負責的生活委員,每天默默付出,為同學們擦餐桌,盡職盡責。希望在期末時能夠更進一步!

C的班主任:該生自入校以來,各方面認真努力,自律,對自己的要求嚴格,當然也就會造成壓力加大。疏導是及時的、有效的,學習成績穩中有升,焦慮情況有所緩解,但這需要一個過程,需要自我認識調整,我會陪她一起努力!

G的同學:有較明顯的進步,特別是在數學、語文方面。能夠認真對待學習,并沒有對學習產生焦慮。

 

本小組通過多次團體動力小組的形式,鼓勵大家說出內心的感受。同學們漸漸開放,熟悉彼此。結合多種游戲體驗,并且以小組互助的形式來進行學習,團體成員的學習的壓力就小很多,大家也在一次次的互相陪伴、共同解決問題中,減少了學習方面的焦慮。

小組快結束時,有位同學說:“我最期待的就是每個周二下午的第三四節課了!”也愿同學們,以更自信、快樂的心態,面對學習和生活的每一天。

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